Coaching und Beratung Berlin - Mario W. Herrmann

Stressmanagement

Arbeitsüberlastung, Hektik, Lärm, Sorgen, Einsamkeit – wir alle leiden heutzutage unter Stress. In der modernen Leistungsgesellschaft stoßen Menschen an die Grenzen ihrer subjektiven Belastbarkeit und reagieren immer häufiger mit körperlichen und geistig-seelischen Beschwerden auf diesen Druck.

Doch, nicht jeder Stress macht krank. Es gibt auch angenehmen Stress, er macht Spaß, wirkt stimulierend und leistungsfördernd. Er hinterlässt zwar auch oft Müdigkeit, vor allem aber Zufriedenheit. Und danach kann man sich erholen.

Was jedoch krank macht, ist Dauerstress, dem man nicht mehr entkommt. Stress ist eine – vielleicht die – neue Zivilisationskrankheit. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Stress sogar zur größten Gesundheitsgefahr für das 21. Jahrhundert erklärt.

Durch anhaltenden Stress gerät unsere Immunabwehr aus dem Gleichgewicht. Ständige Anspannung, sei es nun beruflich oder privat, kann sich gravierend auf das Immunsystem auswirken und wer so richtig ausgebrannt ist, bekommt ein Burnout-Syndrom ».

Es überrascht nicht, dass Stress beispielsweise für Wirtschaftsunternehmen, Gesundheitsversorgungssysteme und die gesamte Gesellschaft einen immensen Kostenfaktor darstellt.

Mit dem neurosystemischen Stress-Coaching erlangen Sie die Fähigkeit Ihr Stressverarbeitungssystem langfristig im Gleichgewicht zu halten und ich helfe Ihnen, Ihren Wunsch nach Veränderung durch nachhaltige Stärkung Ihrer körpereigenen Immunabwehr durch zügige Stressvorbeugung umzusetzen.

Stress erkennen, Stress benennen! - um gezielt und nachhaltig für eine stabile Gesundheit die Problemverursachenden Stressfaktoren außer Kraft zu setzen.

Fühlen, Denken und Handeln aneinander auszurichten, ermöglicht es Ihnen, Privates und Berufliches professionell und nachhaltig wirksam in Balance zu halten. Ihre Lebensqualität, Ihre Motivation und Ihre Leistungsfähigkeit nehmen zu.

Sprechen Sie mich an!

Kontakt
Mobil 0177 3869468
mw-herrmann(at)alice.de

Zum Seitenanfang